從自身做起摒棄不良習慣 成為健康生活方式的實踐者和受益者

)“吸煙為什么會上癮?”“人每天的食鹽攝入量和烹調油用量是多少?”9月1日是第16個“全民健康生活方式日”，在杭州市低碳科技館“2022全民健康生活方式日暨全國科普日主題活動”現場，市民通過健康飛行棋、控煙接力、長筷清肺、九宮格射門、摸石過河等互動闖關活動汲取生活、飲食、醫藥、抽煙危害與防范等健康知識，同時簽字承諾加入“無煙家庭”。

與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等疾病，已成為影響我國人民健康的大敵。因此，每個人都應該從自身做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

記者從市疾控中心了解到，早在2002年，杭州就開始試點慢性病社區綜合防治工作，對高血壓、糖尿病等慢性病患者實施社區健康管理;2009年開發信息系統，慢性病患者的健康管理進入信息化管理。杭州市慢性病社區綜合防治工作從試點項目到全面推廣分級評估和規范化管理，獲得了顯著成效。截至2021年年底，全市共管理高血壓患者86.11萬人、糖尿病患者24.09萬人，管理高血壓高危患者24.54萬人、糖尿病高?；颊?1.71萬人。

市衛生健康委愛衛健康處處長丁聞蘭介紹：“控煙工作是杭州推進全民健康的一個重要亮點，2021年杭州吸煙率降至17.62%，低于浙江省和全國平均水平，已提前實現‘健康中國2030’規劃目標。”

近年來，杭州市在公共場所控煙方面的探索一直走在全國前列。2010年，杭州率先控煙立法，并于2019年修訂控煙條例，將電子煙納入監管。2022年1月1日起，杭州結束限制吸煙場所緩沖期，正式迎來“全面無煙時代”。

“最近，第三方研究機構在對新版條例實施前后杭州市公共場所煙草暴露及居民控煙態度調查中發現，公共場所二手煙暴露率由90.36%降至33.31%，控煙條例支持率由86.52%升至92.40%，控煙監督參與意愿由15.28%升至65.25%。”市控煙辦主任、市疾控中心主任趙剛提到，在推進《杭州市公共場所控制吸煙條例》實施的過程中，杭州市始終堅持剛柔并濟，既積極推進落地落實，又持續開展宣貫宣教，并榮獲“無煙先鋒城市”稱號。

健康生活，無煙杭州。在昨天的活動現場，剛榮獲2022年浙江省第三屆健康家庭大獎賽第一名的郎慧駿、王麗萍家庭也向市民發出健康生活倡議：“在文明城市做文明事，在優雅環境做優雅人。讓我們遠離煙草、科學管理、放心生活。”(記者 柴悅穎 通訊員 嚴敏)

關鍵詞： 自身做起 摒棄不良習慣 健康生活方式 全民健康