山東科技大學竟通過“直播帶貨”的形式上起了心理課！

“主播再報一次收看方式呀，剛才太快沒記住。”如果不注意，可能會以為這是個直播帶貨節目，實則不然，這是山東科技大學心理健康教育中心推出的“嵙嵙心事兒抖音說”直播帶課活動，主播熱情推薦的不是商品，而是“嵙嵙心語”講堂。

近日，山東科技大學教師通過“直播帶貨”的形式上起了心理課。直播帶貨是當下流行的商品線上展示和導購銷售的方式，用手機看直播已經成為大學生群體的一種普遍的娛樂和購物方式。針對大學生的行為習慣，山東科技大學心理健康教育中心開始將線下講座同步進行網絡直播，其中最主要的就是“嵙嵙心語講堂”系列講座。

從2020年9月首播到現在，學校已經推出了兩期十五場直播課程，網絡觀看人數達2萬余人。今年的講座更是另辟蹊徑，開播之前先在抖音“直播帶課”為課程預熱。在直播間，主播和大學生網友你來我往，對當下熱議的幾個心理現象進行討論，包括“社交天花板”“emo”“拖延癥”“內卷”等。

直播室設在大學生心理健康教育中心的心理輔導室，大學生心理健康教育中心心理咨詢師喬楊和學生代表李凌越擔任主播。在提到社交天花板話題的時候，喬楊指出社交心態體現的其實是大學生“自我同一性建設”這個心理成長課題，在大學階段，自我認知不夠穩定、不夠完善，容易產生過低或過高的自我評價，這種對自我的錯誤認知會投射到社交對象身上，導致人際交往時過度焦慮或缺乏自省;談到“emo”話題時，喬楊解釋到“emo”是一種復雜心境，有豐富的情緒內涵，用“emo”來表達情緒很簡便，但是會降低情緒的辨識度，長期不能覺察辨識個人的情緒內涵會導致情緒堆積，嚴重的還會導致身體疾病，喬楊現場演示了情緒安撫技術“蝴蝶拍”，供大家在“emo”狀態時主動放松。

直播過程中不斷有觀眾留言互動。當晚全校有5000余名學生通過手機端或在教室集中觀看，評論人數300余人，獲點贊2萬余次。(記者 孫軍 通訊員 任波)