健身也要量力而行找準(zhǔn)自己的節(jié)奏

2022-05-23 11:40:55 來源：無錫日?qǐng)?bào)

眼下，跟著劉畊宏一起健身的熱潮還在延續(xù)，朋友圈里不時(shí)有人曬瘦身打卡圖，但多地也出現(xiàn)健身過度進(jìn)醫(yī)院急診的案例。健身是件因人而異的事情，有健身意識(shí)、愿意堅(jiān)持健身是件好事，但要量力而行，不能人云亦云一窩蜂，看到什么新潮學(xué)什么，應(yīng)根據(jù)自己的年齡階段、身體狀況作出理性的選擇，做到科學(xué)健身、健康健身。(記者洪萍)

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