使用智能手機(jī)會(huì)影響你的大腦

隨著手機(jī)功能的越發(fā)強(qiáng)大，從工作郵件到手機(jī)支付，人們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)越來(lái)越嚴(yán)重。雖然有些人認(rèn)為這只是一個(gè)心理問(wèn)題，但一項(xiàng)新的研究表明，這種持續(xù)的依賴(lài)行為會(huì)像藥物成癮一樣對(duì)你的大腦產(chǎn)生影響。

發(fā)表在《 Addictive Behaviors》雜志上的一項(xiàng)研究顯示，那些對(duì)手機(jī)社交媒體上癮的人中，大腦灰質(zhì)的大小和形狀均出現(xiàn)了變化。

在美國(guó)，超過(guò)24%的8到12歲的孩子擁有自己的智能手機(jī)，67%的青少年擁有智能手機(jī)，這些青少年平均每天在娛樂(lè)媒體上花費(fèi)6個(gè)小時(shí)。根據(jù)一項(xiàng)實(shí)時(shí)調(diào)查，美國(guó)人平均每天在智能手機(jī)上花費(fèi)4個(gè)小時(shí)。

研究人員表示，大腦灰質(zhì)控制著一個(gè)人的情緒、語(yǔ)言、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、記憶和自制力。我們發(fā)現(xiàn)那些對(duì)社交媒體上癮的人中大腦灰質(zhì)的大小和形狀出現(xiàn)了變化，而這種變化類(lèi)似于藥物上癮引起的大腦灰質(zhì)變化。

研究人員指出，鑒于智能手機(jī)的廣泛使用和日益普及，我們的研究對(duì)手機(jī)無(wú)害性提出了質(zhì)疑，至少對(duì)于那些可能發(fā)展出與智能手機(jī)相關(guān)成癮行為的個(gè)人來(lái)說(shuō)是如此。