低脂牛奶與較長(zhǎng)端粒之間存在聯(lián)系 自然衰老之迷或與此有關(guān)

據(jù)外媒報(bào)道，端粒(telomere)是存在于真核細(xì)胞線狀染色體末端的一小段DNA-蛋白質(zhì)復(fù)合體，端粒的縮短被視為衰老過(guò)程的關(guān)鍵生物學(xué)標(biāo)志。一項(xiàng)新的研究檢查了端粒長(zhǎng)度與不同脂肪濃度的牛奶之間的關(guān)系，表明低脂牛奶與較長(zhǎng)端粒之間存在聯(lián)系，該端粒相當(dāng)于自然衰老時(shí)間要晚幾年。

這項(xiàng)研究是由楊百翰大學(xué)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)家進(jìn)行的，他們招募了5834名美國(guó)成年人，他們被分為不同組別并飲用不同的牛奶?？茖W(xué)家的目的是探索牛奶攝入習(xí)慣如何影響端粒，端粒隨著細(xì)胞的長(zhǎng)大而每次復(fù)制時(shí)都變得更短。

幾乎一半的研究參與者每天喝牛奶，而四分之一的人至少每周喝牛奶。三分之一的受試者喝全脂牛奶，30%的人喝脂肪含量為2%的牛奶，百分之十的受試者攝入脂肪含量為1%的牛奶，百分之十七的人攝入脫脂牛奶，而百分之十三的人完全沒(méi)有攝入牛奶。

研究人員檢查了這些不同群體的端粒長(zhǎng)度，并能夠弄清楚一些明顯的聯(lián)系。其中最主要的是高脂牛奶消耗與較短端粒之間的總體相關(guān)性。

喝含2%脂肪的牛奶的受試者的端粒比喝含1%脂肪的牛奶的受試者的端粒短69個(gè)堿基對(duì)，研究人員認(rèn)為這相當(dāng)于四年的衰老。同時(shí)，攝入全脂牛奶的成年人的端粒比攝入脫脂牛奶的成年人的端粒短145個(gè)堿基對(duì)。

楊百翰大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)教授Larry Tucker表示：“差異如此之大令人驚訝。如果您要喝高脂牛奶，則應(yīng)該意識(shí)到這樣做是預(yù)料之中的或與之相關(guān)的。”

但是，相關(guān)性并不等于因果關(guān)系，研究人員確實(shí)認(rèn)識(shí)到他們研究的某些局限性-例如，喝低脂牛奶的人可能比喝高脂牛奶的人更健康。但是，他們聲稱在研究開(kāi)始時(shí)就已經(jīng)考慮到了這個(gè)和其他潛在的混雜因素，并且在進(jìn)行統(tǒng)計(jì)調(diào)整后說(shuō)，這些變量對(duì)他們發(fā)現(xiàn)的乳脂和端粒長(zhǎng)度之間的聯(lián)系幾乎沒(méi)有影響。但是他們也接受未說(shuō)明的其他變量可能在相關(guān)之后。

顯然，在解釋乳脂和端粒長(zhǎng)度之間的聯(lián)系之前，還需要進(jìn)行更多的研究，但是研究人員建議，攝入富含脂肪的脂肪(如高脂乳中發(fā)現(xiàn)的那些脂肪，這些脂肪會(huì)觸發(fā)炎癥途徑)會(huì)改變。腸道菌群和氧化應(yīng)激水平的升高可能是造成這種情況的一種原因。

有趣的是，那些根本不喝牛奶的人的端粒比喝低脂牛奶的成年人的端粒要短，這表明這種飲料具有一定的抗衰老功效。研究人員表示，他們的研究增加了當(dāng)前美國(guó)人的飲食指南的分量，該指南建議飲用脂肪含量較低的牛奶作為健康飲食的一部分。

Tucker表示：“喝牛奶不是一件壞事。您應(yīng)該更加了解自己喝的是哪種牛奶。”

該研究發(fā)表在《Oxidative Medicine and Cellular Longevity》雜志上。