老年人外出行走的注意事項(xiàng)！

老年人的活動(dòng)場(chǎng)所要平整、干爽、沒(méi)有障礙物，坐便器、浴缸及樓梯兩旁有扶手，家庭照明采光良好。避免在有水漬處行走，以防不慎跌倒。房?jī)?nèi)夜間應(yīng)保持地?zé)糸_啟狀態(tài)，以防下床跌倒。

注意藥物副作用和相互作用的影響，對(duì)于服用多種藥物的老人要進(jìn)行跌倒風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，以確定是否需要更換或停藥，避免藥物對(duì)平衡和注意力的負(fù)面影響。如服用安眠藥或感頭暈時(shí)，應(yīng)暫時(shí)臥床休息。

如果發(fā)現(xiàn)老人躁動(dòng)、意識(shí)不清時(shí)，應(yīng)加床欄，居家沒(méi)有護(hù)欄的在床邊用椅子護(hù)擋，或適時(shí)給予保護(hù)性約束。

老人外出行走時(shí)，應(yīng)盡量選擇有人陪護(hù)，若無(wú)家屬陪護(hù)應(yīng)靠邊扶墻或借助手杖行走。避免使用踏凳或梯子去夠高架上的物品。

老人慎穿拖鞋行走，要穿防滑鞋。

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